Kreatin: Wie wirkt es und solltest du es nehmen?

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Kapseln und Pulver im Fitnessstudio
Evgeniy Losev|shutterstock.com

Kreatin ist unter Sportlern, vor allem Bodybuildern sehr beliebt. Doch wie genau wirkt es und ist es wirklich das richtige für dich?

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https://youtu.be/aIoB_f8l9rk