Power Napping: Alles was du darüber wissen musst!

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Mann schläft mit Buch auf dem Kopf auf Holzterasse
areebarbar|shutterstock.com

Power Napping ist vor allem in asiatischen Ländern sehr weit verbreitet und wir hier in vielen Firmen stark gefördert. In Deutschland tun wir uns jedoch immer noch schwer mit der erholsamen kurzen Auszeit. Für unsere Gesundheit ist sie jedenfalls sehr förderlich!

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https://youtu.be/FuU4ylrmGPc