Härtet kaltes Duschen ab und steigert unser Immunsystem?

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Härtet kaltes duschen wirklich ab?
Tero Vesalainen. shutterstock.com 790737706

Immer wieder hört man, dass kaltes Duschen abhärten und das Immunsystem stärken soll. Doch was ist dran? Bringt das kalte Duschen tatsächlich etwas oder ist es in Wirklichkeit vielleicht sogar eher schädlich? Dies möchte ich mir heute einmal genauer ansehen.

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https://youtu.be/IqN5yh0wE4E

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