Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Beitrage mit dem Stichwort: ''

Haarausfall morgens beim Bürsten

Haarausfall – Was kannst Du tun?

Wer kennt das nicht, wir duschen uns und nach dem Abtrocknen finden sich unzählige Haare am Handtuch. Oder sie liegen nach der Haarwäsche in der Wanne und verstopfen nach und nach den Siphon. Schnell reift der Gedanke: „Habe ich etwa Haarausfall?!“ Dazu kann ich Euch erstmal beruhigen. Es ist ganz normal Haare zu verlieren, und…

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Gewichtszunahme durch Medikamente 

Gewichtszunahme durch Medikamente 

Die Gewichtszunahme durch eine medikamentöse Therapie gehört zu einer möglichen unerwünschten Arzneimittelwirkung (UAW). Aber bevor Ihr nun auf einfache Kopfschmerztabletten oder Hustensäfte verzichtet, kann ich Euch beruhigen. Die darin häufiger enthaltenen Zucker schlagen nicht zu Buche. Um welche Medikamente es geht und worauf Ihr achten müsst, wenn Ihr betroffen seid, erkläre ich Euch in diesem…

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Ketogene Ernährung - Was Ihr darüber wissen solltet!

Ketogene Ernährung  – Was Ihr darüber wissen solltet!

Eine besondere Ernährungsform stellt die ketogene Ernährung oder aber auch ketogene Diät dar. Sie wird häufig auch einfach Keto-Diät abgekürzt und ist bereits seit über 100 Jahren bekannt. Auch wenn wir umgangssprachlich Diäten gerne mit Abnehmprogrammen gleich setzen, ist eine Diät im eigentlichen Sinne viel mehr eine bestimmte Ernährungsform. Besondere Popularität erlangte die ketogene Ernährung durch…

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Anatomie Schilddrüsenunterfunktion

Schilddrüsenunterfunktion – eine Volkskrankheit

In Deutschland sind heute etwa 50% der Bevölkerung von einer Schilddrüsenerkrankung betroffen. Die häufigste Form ist dabei sicherlich die Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose). Welchen Ursprung dieses Krankheitsbild hat und welchen Einfluss Ihr auf die Gesundheit Eurer Schilddrüse nehmen könnt, lest Ihr in diesem Beitrag. Die Schilddrüse – ein Überblick Der wissenschaftliche Name der Schilddrüse lautet Glandula thyreoidea.…

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Elektronische Muskelstimulation – Eine Alternative zum Sport?

Sie wird als EMS abgekürzt und soll angeblich die Trainingsintensität deutlich steigern. Die Rede ist von der elektronischen Muskelstimulation. Als Physiotherapieform wird EMS schon sehr lange erfolgreich eingesetzt. In den letzten Jahren erhält ihr Einsatz aber auch in den Fitnessstudios Einlass, einige Studios haben sich auch speziell auf EMS-Training ausgerichtet. Aber ist sie eine gute…

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Salat mit Uhr und Maßband auf dem Tisch

Intermittierendes Fasten

Das intermittierende oder auch Intervallfasten ist zurzeit groß im Gespräch. Die Effekte werden von Ernährungswissenschaftlern schon seit längerer Zeit diskutiert. Mal davon abgesehen, dass Fasten als Diät-Form genutzt werden kann, um die Fettverbrennung anzuregen, zeigen Studien einen positiven Effekt auf die Gesundheit und die Prävention, der im Alter auftretenden Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes aber auch entzündlichen…

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Mann schläft am Schreibtisch mit Kopf auf dem Laptop

Power Napping – Was bringt das Mittagsschläfchen

Kann Power Napping, ein Kurzschlaf von maximal 30 Minuten während des Tages, tatsächlich unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern? Unser Alltag führt häufig zu Stress und Müdigkeit Wer kennt es nicht auch? Die Nacht war gefühlt zu kurz und so richtig erholsam war der Schlaf auch nicht. Über den Arbeitsalltag plagt einen die Müdigkeit. Folgen sind…

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