Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Beitrage mit dem Stichwort: ''

Läufer mit Schnupfen und Taschentuch

Training bei Infektionen der Atemwege oder des Magen-Darmtraktes

Auch Sportler bleiben nicht von Infekten verschont, auch wenn gemäßigter Sport zur Unterstützung unseres Immunsystems gut geeignet und empfehlenswert ist. Gerade Leistungssportler neigen nach intensiver Belastung zu einer erhöhten Infektanfälligkeit und können von Infektionen der Atemwege, die wir umgangssprachlich auch als Erkältung bezeichnen würden, oder des Magen-Darmtraktes heimgesucht werden. Grund hierfür ist der sogenannte Open-Window-Effekt. Etwa…

Weiterlesen