Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Beitrage mit dem Stichwort: 'Blog'

Frau sonnt am Meer

Sonnenschutz: Wissenswertes rund um Sonne & Haut.

Endlich wird es wieder Frühling. Wir können das erste Sonnenbad kaum erwarten. Doch die Strahlung der Sonne ist gefährlich für unsere Haut. Deswegen müssen wir sie wirksam schützen. Wenn wir uns lange in der Sonne aufhalten, steigt das Risiko, einen Sonnenbrand zu bekommen und unsere Haut zu schädigen. Die Ursache dafür ist die im Licht…

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Wasser im Ohr nach Baden in See

Was tun bei Wasser im Ohr? So kommt es wieder raus.

Beim Schwimmen kann Wasser in den Gehörgang eindringen. Rinnt das Wasser nicht sofort wieder ab, fühlt sich das unangenehm an: Man hört gedämpft, das Ohr fühlt sich verstopft an, oft wird dazu ein Rauschen wahrgenommen. Das ganz schön nervig sein! Gerade in der Badesaison wird das Thema groß. Was tun, damit die Flüssigkeit wieder aus…

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Haarausfall morgens beim Bürsten

Haarausfall – Was kannst Du tun?

Wer kennt das nicht, wir duschen uns und nach dem Abtrocknen finden sich unzählige Haare am Handtuch. Oder sie liegen nach der Haarwäsche in der Wanne und verstopfen nach und nach den Siphon. Schnell reift der Gedanke: „Habe ich etwa Haarausfall?!“ Dazu kann ich Euch erstmal beruhigen. Es ist ganz normal Haare zu verlieren, und…

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Wunderwerk Leber

Wunderwerk Leber

Unsere Leber ist die “Stoffwechsel-Fabrik” unseres Körpers. Wie das Herz ist sie an zwei Blutkreisläufe angeschlossen, um all das Blut, das durch unsere Darmschleimhaut fließt und somit Kontakt zur “Außenwelt” hat, aufzuarbeiten, bevor es wieder in den Körperkreislauf gelangt. Leber-Fakten Die menschliche Leber ist 1,5 bis 2 kg schwer und liegt unter dem Zwerchfell im…

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Erkältung bei Babys - Die besten Tipps

Erkältung beim Baby – Die besten Tipps!

Es startet meist mit einem trockenen Husten. Und natürlich abends oder nachts – die Erkältung beim Baby. Je mehr es gegen Mitternacht geht, umso stärker und bellender wird der Husten. Unser körpereigener Kortison Spiegel sinkt nachts auf sein Minimum, das ist der Grund für das Verstärken der Beschwerden. Innerhalb der nächsten Tage verschleimt das Baby mehr und…

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Welche Mineralstoffe brauchst du wirklich in der Schwangerschaft?

Welche Mineralstoffe brauchst du wirklich in der Schwangerschaft?

Jede Schwangere fragt sich, welche Mineralstoffe und Nahrungsergänzungen sie für sich und ihr Baby tatsächlich braucht. FOLSÄURE Folsäure gehört zu den B-Vitaminen und ist gerade zu Beginn der Schwangerschaft unersetzlich, da es zwischen dem 22. und 28. Tag nach der Empfängnis für die Schließung des Neuralrohrs (Vorstufe des zentralen Nervensystems) gebraucht wird. Bei einem Folsäure-Mangel kann…

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Diabetes? In Schwung kommen!

Diabetes? In Schwung kommen!

Die Europäische Kardiologische Gesellschaft und die EAPC (European Association of Preventive Cardiology) legen es Patienten mit Typ2-Diabetes im aktuellen Positionspapier wärmstens ans Herz, sich mehr zu bewegen. Die gesamte Herz-Kreislauf Funktion, die Sauerstoffversorgung des Körpers, die Blutfettwerte und das Blutzuckerprofil verbessern sich damit. Diabetes und Sport – Was ist zu beachten? Wichtig ist es, Sport…

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Chatbots eine Alternative in der Gesundheitsberatung?

Im ersten Teil haben wir gesehen, dass komplexe Fragen, die eine umfangreichere Analyse benötigen, folglich eher nicht für Chatbots gedacht sind. Die Verwendung von Chatbots zur Beantwortung einfacher Fragen hingegen kann sich durchaus als effektiv erweisen. Stellen Sie sich nur einmal vor, Sie wären ein Patienten, der im Suchfeld der Website seiner Apotheke den Namen…

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Wie beeinflusst Stress die körperliche Leistungsfähigkeit?

Jeder Läufer kennt das. Die Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit ist keine Kurve, die nur steil nach oben geht. Es ist eine Welle mit “Ups and Downs”! Geht der Trend aber nur nach unten, muss nicht immer Übertraining schuld sein. Übertraining – Wie gehe ich mit Rückschlägen um? Rückschläge im Training kommen immer wieder vor. Meistens…

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