Ketogene Ernährung - Was Ihr darüber wissen solltet!

Ketogene Ernährung  – Was Ihr darüber wissen solltet!

Eine besondere Ernährungsform stellt die ketogene Ernährung oder aber auch ketogene Diät dar. Sie wird häufig auch einfach Keto-Diät abgekürzt und ist bereits seit über...
Essteller mit Uhrzeit und Besteck. Essen nach der Uhr.

Intermittierendes Fasten: Der gesündeste Essrythmus?

Intermittierendes Fasten ist nicht etwa eine spezielle Art des Fastens, sondern beschreibt einen bestimmten Essrythmus, der mit festgelegten Zeitabständen zwischen den Mahlzeiten besonders gesund...
Salat mit Uhr und Maßband auf dem Tisch

Intermittierendes Fasten

Das intermittierende oder auch Intervallfasten ist zurzeit groß im Gespräch. Die Effekte werden von Ernährungswissenschaftlern schon seit längerer Zeit diskutiert. Mal davon abgesehen, dass...
Frau schläft mit Maßband und Apfel auf dem Nachttisch

Schlank im Schlaf: Kann das funktionieren?

Über Nacht im Schlaf Fett verbrennen, ohne viel zu tun, geht das? Schlank im Schlaf ist derzeit ein beliebtes Diätkonzept, dass viele Anhänger hat....
Mann zerbricht seine Zigarette

Gewichtszunahme bei Rauchstopp – Woran liegt das?

Viele Raucher trauen sich nicht mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie Angst vor einer Gewichtszunahme haben. Tatsächlich nehmen viele nach dem Rauchstopp zu. Doch...
Pulver wird in Glas gegeben

Mit Refigura natürlich einfach abnehmen?

Refigura ist derzeit in aller Munde. Mit einer großen Werbekampagne drängt sich die neue Diät in den Vordergrund und immer wieder werde ich zu...
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Diät: Die 10 besten Tipps zum Abnehmen!

Gewichtsabnahme ist für viele ein bestimmendes Thema. Umso mehr wird auch über die unterschiedlichsten Methoden geschrieben. Auch auf gerne gesund findet sich einiges zum...
Wasserflasche mit Zitronenscheiben

Abnehmen und entgiften mit der Master Cleanse-Diät?

Letzte Woche habe ich die Detox Kur vorgestellt. Heute gehe ich wie versprochen auf die Master-Cleanse Diät ein, bei der man sich ausschließlich von...
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Intelligent abnehmen mit der DrSlym Diät? – Diätcheck

DrSlym ist eine Diätform, die in der letzten Zeit immer stärker im Fernsehen beworben wird. Es wird hier ein "intelligentes Abnehmen" beworben und die...
Frau auf Waage freut sichvideo

From now to WOW – Diätcheck: Bodychange

In diesem VIdeo meiner Reihe "Diätcheck" nehme ich das Bodychange Programm unter die Lupe. Im Fernsehen derzeit groß von Detlef D. Soost beworben, verspricht...

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Sex und Viagra auch nach einem Herzinfarkt? Interview mit Dr. Heart

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