Pixelbliss, shutterstock.com 532161013

Mythos oder Wahrheit: Mit Detox entgiften und entschlacken

Detox liegt nach wie vor im Trend und ist Thema in Bezug auf Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Alles, was ihr dazu wissen müsst, verrate...
ALL best fitness is HERE, shutterstock.com 1100797952

Shape World – Einfach abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt?

Wer abnehmen möchte, stößt im Internet immer wieder auf den Anbieter Shape World. Auch auf vielen Plakaten wirbt der Hersteller mit seinem Abnehmprodukt. Doch...
Jjustas, shutterstock.com 161814572

Revolyn Ultra & Herzolex Ultra: Taugen die Abnehmprodukte aus dem Internet?

Abnehmprodukte aus dem Internet und insbesondere Revolyn Ultra und Herzolex Ultra werden viel gesucht und von vielen Menschen gekauft. Doch was wirklich in diesen...
Ketogene Ernährung - Was Ihr darüber wissen solltet!

Ketogene Ernährung  – Was Ihr darüber wissen solltet!

Eine besondere Ernährungsform stellt die ketogene Ernährung oder aber auch ketogene Diät dar. Sie wird häufig auch einfach Keto-Diät abgekürzt und ist bereits seit über...
Essteller mit Uhrzeit und Besteck. Essen nach der Uhr.

Intermittierendes Fasten: Der gesündeste Essrythmus?

Intermittierendes Fasten ist nicht etwa eine spezielle Art des Fastens, sondern beschreibt einen bestimmten Essrythmus, der mit festgelegten Zeitabständen zwischen den Mahlzeiten besonders gesund...
Salat mit Uhr und Maßband auf dem Tisch

Intermittierendes Fasten

Das intermittierende oder auch Intervallfasten ist zurzeit groß im Gespräch. Die Effekte werden von Ernährungswissenschaftlern schon seit längerer Zeit diskutiert. Mal davon abgesehen, dass...
Frau schläft mit Maßband und Apfel auf dem Nachttisch

Schlank im Schlaf: Kann das funktionieren?

Über Nacht im Schlaf Fett verbrennen, ohne viel zu tun, geht das? Schlank im Schlaf ist derzeit ein beliebtes Diätkonzept, dass viele Anhänger hat....
Mann zerbricht seine Zigarette

Gewichtszunahme bei Rauchstopp – Woran liegt das?

Viele Raucher trauen sich nicht mit dem Rauchen aufzuhören, weil sie Angst vor einer Gewichtszunahme haben. Tatsächlich nehmen viele nach dem Rauchstopp zu. Doch...
Pulver wird in Glas gegeben

Mit Refigura natürlich einfach abnehmen?

Refigura ist derzeit in aller Munde. Mit einer großen Werbekampagne drängt sich die neue Diät in den Vordergrund und immer wieder werde ich zu...
video

Diät: Die 10 besten Tipps zum Abnehmen!

Gewichtsabnahme ist für viele ein bestimmendes Thema. Umso mehr wird auch über die unterschiedlichsten Methoden geschrieben. Auch auf gerne gesund findet sich einiges zum...

Neuste Artikel

Darmgesundheit – Nur ein Hype oder lebensnotwendig?

Aktuell gibt es einen großen Medienhype rund um das Thema Darmgesundheit. Doch ist es wirklich nur ein Hype oder...

Was macht ein Ernährungsberater? Wann brauchst Du seine Hilfe?

Die wenigsten wissen, was genau Ernährungsberater eigentlich machen und wie sie einem helfen können. Heute erklärt Doc Steinbach, wie...

Brauche ich Eiweiß-Supplemente für den Sport?

Aktuell findet wieder die Fibo, deutschlands größte Fitness- und Bodybuldingmesse, in Köln statt. Hier stapeln sich die Anbieter von...