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Blutzuckermessung ohne Fingerpiks? So geht’s!

Welcher Diabetiker kennt es nicht: Den lästigen Pikser in den Finger, um eine Blutzuckermessung durchzuführen. Muss das noch sein? Seit ein paar Jahren kommen neue...
Chutima Chaochaiya, shutterstock_679680583

Gesund abnehmen durch Intervallfasten – So geht es richtig!

Heute geht es um das Thema Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten genannt. Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach erklärt und, ob es sich heirbei um eine...
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Chatbots als Gesundheitsberater?

Der Einzug von Künstlicher Intelligenz (KI) in den Geschäftsalltag erfolgt langsam aber stetig. Chatbots, also textbasierte Dialogsysteme zur elektronischen Kommunikation in Echtzeit, werden dadurch...
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Sport – Das Hausmittel schlechthin

Sport ist nicht nur eine Freizeitbetätigung. Sport ist auch als ein wirksames Medikament anzusehen und daher für mich ein wahres Hausmittel. Dieses “Medikament” wirkt...
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Krankschreibung über WhatsApp-Service? Christian Solmecke klärt auf.

Wenn man erkältet ist und sich nicht in der Lage fühlt zur Arbeit zu gehen, erwartet der Arbeitgeber in der Regel eine Krankschreibung (AU)...
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Der HIV-Test für zu Hause – So geht’s!

Seit einigen Monaten sind HIV-Selbsttests auch in Deutschland über Apotheken, Drogerien oder online erhältlich. Mit diesen lässt sich sehr einfach, ähnlich wie bei Blutzuckertests...
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Methadon – hochgepriesenes Wundermittel gegen Krebs? Was ist dran!

Es kommt häufiger vor, dass ein sogenanntes Wundermittel angepriesen wird, aber Tausenden von Betroffenen vorenthalten werden soll. Dieses Mal ist die Diskussion allerdings anders. Worum...
Gesund abnehmen - So geht es richtig ohne Jojo-Effekt | Gerne Gesund

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Du möchtest gesund und nachhaltig abnehmen, ohne späteren Jojo-Effekt? Ich erkläre dir heute, wie du vorgehen solltest, damit du wirklich Kilos verlierst und deiner...
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7 Tipps: Ohne Gewichtszunahme über die Feiertage kommen

Weihnachten steht vor der Tür und für die meisten bedeutet das, viel leckeres Essen und Haufenweise Süßigkeiten und Plätzchen. Dabei kann man schnell ein...
Solltest du mit einer Grippe in die Notaufnahme?

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Du fühlst dich Erkältet oder denkst, dass du die Grippe hast. Der erste Gedanke ist natürlich: Sofort zum Arzt. Doch was tun, wenn gerade...

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Brauche ich Eiweiß-Supplemente für den Sport?

Aktuell findet wieder die Fibo, deutschlands größte Fitness- und Bodybuldingmesse, in Köln statt. Hier stapeln sich die Anbieter von...