Arzt hört Kind wegen husten ab

Husten: Wann solltest du zum Arzt gehen und was hilft dagegen?

Leidest du an starken Hustenanfällen, die nicht von alleine besser werden, und weißt nicht genau, ob du wirklich wegen deinem Husten zum Arzt musst?...
Mann liegt in Krankenhausbett am Tropf

Die 10 häufigsten Todesursachen in Deutschland

Eigentlich geht es bei "Gerne Gesund" um Gesundheit. Warum spreche ich also heute über den Tod? Im Jahr 2015 sind insgesamt 925.000 Menschen in...
Freunde feiern Party und werfen Konfetti

5 Tipps um die Party an Silvester ohne Kater zu überstehen

Mit dem unguten Gefühl am Morgen nach einer feucht fröhlichen Party haben sicherlich schon viele Menschen in ihrem Leben mindestens einmal Bekanntschaft gemacht. In...
Mann schläft mit Buch auf dem Kopf auf Holzterasse

Power Napping: Alles was du darüber wissen musst!

Power Napping ist vor allem in asiatischen Ländern sehr weit verbreitet und wir hier in vielen Firmen stark gefördert. In Deutschland tun wir uns...
Mann schläft am Schreibtisch mit Kopf auf dem Laptop

Power Napping – Was bringt das Mittagsschläfchen

Kann Power Napping, ein Kurzschlaf von maximal 30 Minuten während des Tages, tatsächlich unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern? Unser Alltag führt häufig zu Stress und...
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Sind Produkte aus der Apotheke besser?

Produkte aus der Apotheke haben im Allgemeinen den Ruf, besonders gut und gesund zu sein. Viele nehmen an, dass die Produkte vorher genaustens geprüft...
Kisten mit roten Weintrauben

OPC Nahrungsergänzung: Ist die Einnahme sinnvoll?

Ist die Einnahme von Traubenkernextrakten, OPC bzw. Oligomeren Proanthocyanidinen als Nahrungsergänzungsmittel für die tägliche Supplementierung sinnvoll oder nicht? Was ist dazu zu sagen und...
Dampfende E-Zigarette auf einem Tisch

E Zigarette: Neue Fehlinformationen vom Bundesministerium für Gesundheit!

Das Bundesministerium für Gesundheit hat vor kurzem einen Post veröffentlicht, in dem es Stellung zur E-Zigarette nimmt. Diese Stellung sehe ich als sehr kritisch...
Frau mit schwerer Akne im Gesicht

Was hilft gegen Akne? 10 Tipps, die wirklich funktionieren!

Leidest du auch an Akne bzw. Pickeln? Gerade bei Teenagern ist es ein weit verbreitetes Problem aber grundsätzlich können Hautunreinheiten jedes Alters betreffen. Der...
Frau mit Sonnencreme am Meer

Sonnencreme: Was ist der Lichtschutzfaktor & welchen brauche ich?

Viele Menschen benutzen Sonnencreme nicht richtig und wissen nicht, welchen Lichtschutzfaktor sie benutzen sollen. Weißt du es? https://youtu.be/wkA3pDkReeU

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Aktuell gibt es einen großen Medienhype rund um das Thema Darmgesundheit. Doch ist es wirklich nur ein Hype oder...

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Die wenigsten wissen, was genau Ernährungsberater eigentlich machen und wie sie einem helfen können. Heute erklärt Doc Steinbach, wie...

Brauche ich Eiweiß-Supplemente für den Sport?

Aktuell findet wieder die Fibo, deutschlands größte Fitness- und Bodybuldingmesse, in Köln statt. Hier stapeln sich die Anbieter von...