Ernährung in der Schwangerschaft - 3 Tipps

Ernährung in der Schwangerschaft: 3 Tipps

Wenn Ihr zusammen mit Eurem Partner einen Kinderwunsch gefasst habt, oder aber spätestens mit Beginn der Schwangerschaft, gibt es einige Dinge, die Ihr beachten...
Musst Du bei einer Diät wirklich auf Fette verzichten?

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https://youtu.be/fvMNnLolT4c   Wenn es um das Thema "Abnehmen" geht, gibt es gefühlt unzählige unterschiedliche Ansichten, wie man idealerweise vorgehen sollte. Gerade Fette und Öle stehen immer...
3 Tipps: Was gehört bei meinem Kind in die Brotdose?

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Das Pausenbrot ist eine wichtige Mahlzeit für unsere Kinder und daher sollten wir Eltern schauen, dass wir etwas gesundes in die Brotdose packen. Süßigkeiten...
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Krankschreibung über WhatsApp-Service? Christian Solmecke klärt auf.

Wenn man erkältet ist und sich nicht in der Lage fühlt zur Arbeit zu gehen, erwartet der Arbeitgeber in der Regel eine Krankschreibung (AU)...
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Der HIV-Test für zu Hause – So geht’s!

Seit einigen Monaten sind HIV-Selbsttests auch in Deutschland über Apotheken, Drogerien oder online erhältlich. Mit diesen lässt sich sehr einfach, ähnlich wie bei Blutzuckertests...
Gesund abnehmen - So geht es richtig ohne Jojo-Effekt | Gerne Gesund

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Du möchtest gesund und nachhaltig abnehmen, ohne späteren Jojo-Effekt? Ich erkläre dir heute, wie du vorgehen solltest, damit du wirklich Kilos verlierst und deiner...
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7 Tipps: Ohne Gewichtszunahme über die Feiertage kommen

Weihnachten steht vor der Tür und für die meisten bedeutet das, viel leckeres Essen und Haufenweise Süßigkeiten und Plätzchen. Dabei kann man schnell ein...
Solltest du mit einer Grippe in die Notaufnahme?

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Du fühlst dich Erkältet oder denkst, dass du die Grippe hast. Der erste Gedanke ist natürlich: Sofort zum Arzt. Doch was tun, wenn gerade...
Ist impfen schädlich für deine Gesundheit?

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Immer wieder hört man von sogenannten Impfgegnern. Diese weigern sich, sich selbst oder ihre Kinder zu Impfen und sind der Meinung, dass Impfungen dem...
Ist Fructose gesünder als Haushaltszucker?

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Immer wieder heißt es, dass die Fructose (Fruchtzucker) gesünder ist, als der normale Haushaltszucker. Doch ist das wirklich so? Kann man so viel Obst...

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Was macht ein Ernährungsberater? Wann brauchst Du seine Hilfe?

Die wenigsten wissen, was genau Ernährungsberater eigentlich machen und wie sie einem helfen können. Heute erklärt Doc Steinbach, wie...

Brauche ich Eiweiß-Supplemente für den Sport?

Aktuell findet wieder die Fibo, deutschlands größte Fitness- und Bodybuldingmesse, in Köln statt. Hier stapeln sich die Anbieter von...