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Ernährung in der Schwangerschaft - 3 Tipps

Ernährung in der Schwangerschaft: 3 Tipps

Wenn Ihr zusammen mit Eurem Partner einen Kinderwunsch gefasst habt, oder aber spätestens mit Beginn der Schwangerschaft, gibt es einige Dinge, die Ihr beachten solltet. In der Regel rät Euch Euer Frauenarzt frühzeitig auf bestimmte Mikronährstoffe zu achten, die gerade in der Schwangerschaft und in der Versorgung des heranwachsenden Kindes extrem wichtig sind. Für Eure Versorgung mit wichtigen Nährstoffen spielt selbstverständlich die Ernährung eine entscheidende Rolle, denn am Besten erzielt Ihr über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung eine optimale Versorgung in der Schwangerschaft, aber natürlich auch im “klassischen” Alltag.

Ernährungswissenschaftlerin Dr. Christina Steinbach gibt Euch in diesem Beitrag 3 wichtige Tipps, die Ihr beachten solltet.

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Dr. Christina Steinbach

Über Dr. Christina Steinbach

Dr. Christina Steinbach ist Ernährungswissenschaftlerin und Food Expert. Sie ist Buchautorin und bekannt aus dem WDR-Fernsehen.

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