Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Ernährung

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Mythos oder Wahrheit: Mit Detox entgiften und entschlacken

Von Steffen Kuhnert - 29. Juni 2018

Detox liegt nach wie vor im Trend und ist Thema in Bezug auf Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Alles, was ihr dazu wissen müsst, verrate ich euch hier in diesem Beitrag.…

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Ketogene Ernährung - Was Ihr darüber wissen solltet!

Ketogene Ernährung  – Was Ihr darüber wissen solltet!

Von Andreas Claßen - 30. April 2018
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Eine besondere Ernährungsform stellt die ketogene Ernährung oder aber auch ketogene Diät dar. Sie wird häufig auch einfach Keto-Diät abgekürzt und ist bereits seit über 100 Jahren bekannt. Auch wenn wir…

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Gefärbte Eier zu Ostern

Gefärbte Eier zu Ostern – Darauf solltest Du achten!

Von Steffen Kuhnert - 27. März 2018
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Es ist eine langgelebte Tradition zu Ostern, das Färben von Eiern. Egal ob Eier zum Essen oder aber ausgepustete Eier als Schmuck an Zweigen, aktuell wird in vielen Haushalten wieder…

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Gemüseextrakt in Schale auf Holztisch

Glutamat – Wie Umami unser Essverhalten beeinflusst

Von Steffen Kuhnert - 21. März 2018

Kaum ein Nahrungsmittelzusatzstoff treibt Ernährungsexperten so sehr um, wie es die Geschmacksverstärker der Gattung Glutamat tun. Dabei stellt die Glutaminsäure, also die Grundform des Glutamats, eine natürliche Aminosäure dar, welche…

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Salat mit Uhr und Maßband auf dem Tisch

Intermittierendes Fasten

Von Andreas Claßen - 23. Januar 2018
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Das intermittierende oder auch Intervallfasten ist zurzeit groß im Gespräch. Die Effekte werden von Ernährungswissenschaftlern schon seit längerer Zeit diskutiert. Mal davon abgesehen, dass Fasten als Diät-Form genutzt werden kann,…

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Kaffee besser als sein Ruf!

Kaffee deutlich besser als sein Ruf!

Von Steffen Kuhnert - 27. November 2017
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Obwohl es schon in der Vergangenheit immer wieder positive Aussagen von Wissenschaftlern in Bezug auf Kaffeekonsum und unsere Gesundheit gab, hält sich in der Bevölkerung doch noch hartnäckig der Glaube,…

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Isoglukose (High Fructose Corn Sirup) in Europa auf dem Vormarsch

Isoglukose (High Fructose Corn Syrup) in Europa auf dem Vormarsch

Von Corinna van der Eerden - 3. Oktober 2017
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Die Politik hat uns ganz nebenbei und unbemerkt ein ziemliches Ei gelegt, was das Thema gesunde Ernährung betrifft. Ich befürchte, dass dies ganz besonders unsere Kinder treffen und diesen das Leben schwer…

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BELIEBTE BEITRÄGE

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Grippe oder Erkältung – einfach den Unterschied erkennen. 

Gefährliche Grippe, oder doch nur eine Erkältung? Wo liegt der Unterschied und wie lassen sich Symptome richtig deuten? Mehr dazu...

10 Tipps gegen Schlafstörungen

10 Tipps gegen Schlafstörungen

Aktuelle Studien von Krankenkassen kommen zu dem gleichen Ergebnis: Wir schlafen häufig schlecht! Die Deutsche Angestellten Krankenkasse (DAK) kommt zu...

Cannabis in der Medizin – Änderungen ab März 2017

Ab März 2017 kann Cannabis auf Rezept verordnet werden. Bei der Planung meiner dreiteiligen Artikelserie zum Thema Cannabis, waren die...

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Was ist eine Aphthe und wie wird sie behandelt?

Das Video zum Beitrag findest Du auch auf meinem Youtube Kanal gerne gesund. Jeden Dienstag und Donnerstag gibt es dort...

Bluthochdruck und Valsartan Tabletten

Bluthochdruck – Jetzt droht der nächste Engpass: Rückruf von Valsartan.

Gerade erst gehen die Lieferschwierigkeiten in Bezug auf das Schmerzmittel Ibuprofen durch die Medien, schon folgt das nächste vielleicht sogar...

Mann und Frau joggen durch den Wald

Fettstoffwechsel – „Laufen ohne zu Schnaufen“

Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wird häufig positiv mit einer Verbesserung des Fettstoffwechsels assoziiert. Wie diese Anpassung funktioniert und...

Läufer mit Schnupfen und Taschentuch

Training bei Infektionen der Atemwege oder des Magen-Darmtraktes

Auch Sportler bleiben nicht von Infekten verschont, auch wenn gemäßigter Sport zur Unterstützung unseres Immunsystems gut geeignet und empfehlenswert ist....

Volkskrankheit Nagelpilz: Was hilft und wann muss man zum Arzt?

Nagelpilz gehört mit zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland. Fast jeder Sechste Deutsche ist betroffen und nur die wenigsten gehen...