Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Nahrungsergänzung

Welche Mineralstoffe brauchst du wirklich in der Schwangerschaft?

Welche Mineralstoffe brauchst du wirklich in der Schwangerschaft?

Von Ann-Katrin Kossendey-Koch - 25. Februar 2019
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Jede Schwangere fragt sich, welche Mineralstoffe und Nahrungsergänzungen sie für sich und ihr Baby tatsächlich braucht. FOLSÄURE Folsäure gehört zu den B-Vitaminen und ist gerade zu Beginn der Schwangerschaft unersetzlich, da…

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Magnesium Warum es so wichtig für uns ist!

Magnesium – Warum es so wichtig für uns ist!

Von Steffen Kuhnert - 29. August 2018
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Magnesium ist als Mineralstoff essentiell für unseren Körper, was bedeutet, dass wir es nicht selber produzieren können. Wir sind somit auf die Zufuhr über unsere Ernährung angewiesen. Die Deutsche Gesellschaft…

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Weinflasche und ein Korb mit roten Weintrauben in der Natur

Nahrungsergänzungsmittel: Was Sie über OPC wissen sollten!

Von Steffen Kuhnert - 27. November 2017
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In diesem Blog stelle ich Ihnen regelmäßig unterschiedliche Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln vor und diesmal geht es um das sogenannte OPC. OPC ist die Abkürzung für oligomere Proanthocyanidine und um das…

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Cannabis und Joint auf einem Tisch

Cannabis, wie wirkt es und welche Risiken bestehen?

In Deutschland gibt es schätzungsweise 4 Millionen Menschen, die Cannabis konsumieren. Weltweit schätzen die Vereinten Nationen die Konsumenten auf über...

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Frau sonnt am Meer

Sonnenschutz: Wissenswertes rund um Sonne & Haut.

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Ab März 2017 kann Cannabis auf Rezept verordnet werden. Bei der Planung meiner dreiteiligen Artikelserie zum Thema Cannabis, waren die...

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Intermittierendes Fasten

Das intermittierende oder auch Intervallfasten ist zurzeit groß im Gespräch. Die Effekte werden von Ernährungswissenschaftlern schon seit längerer Zeit diskutiert....