Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Sport

Diabetes? In Schwung kommen!

Diabetes? In Schwung kommen!

Von Christoph Kaiser - 20. Februar 2019
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Die Europäische Kardiologische Gesellschaft und die EAPC (European Association of Preventive Cardiology) legen es Patienten mit Typ2-Diabetes im aktuellen Positionspapier wärmstens ans Herz, sich mehr zu bewegen. Die gesamte Herz-Kreislauf…

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Wie beeinflusst Stress die körperliche Leistungsfähigkeit?

Von Christoph Kaiser - 29. Januar 2019
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Jeder Läufer kennt das. Die Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit ist keine Kurve, die nur steil nach oben geht. Es ist eine Welle mit “Ups and Downs”! Geht der Trend aber…

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Sport – Das Hausmittel schlechthin

Von Christoph Kaiser - 17. Januar 2019
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Sport ist nicht nur eine Freizeitbetätigung. Sport ist auch als ein wirksames Medikament anzusehen und daher für mich ein wahres Hausmittel. Dieses “Medikament” wirkt sowohl in der Prävention, als auch…

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Mann und Frau joggen durch den Wald

Fettstoffwechsel – „Laufen ohne zu Schnaufen“

Von Dr. Sebastian Zeller - 5. März 2018
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Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren wird häufig positiv mit einer Verbesserung des Fettstoffwechsels assoziiert. Wie diese Anpassung funktioniert und welche weiteren gesundheitlichen Aspekte eines Ausdauertrainings gleichzeitig erzielt werden können,…

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Läufer mit Schnupfen und Taschentuch

Training bei Infektionen der Atemwege oder des Magen-Darmtraktes

Von Dr. Jürgen Fritsch - 4. März 2018
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Auch Sportler bleiben nicht von Infekten verschont, auch wenn gemäßigter Sport zur Unterstützung unseres Immunsystems gut geeignet und empfehlenswert ist. Gerade Leistungssportler neigen nach intensiver Belastung zu einer erhöhten Infektanfälligkeit…

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Robby clemens am Nordpol

Robby Clemens – Extremsportler läuft vom Nordpol zum Südpol

Von Steffen Kuhnert - 23. Februar 2018
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Robby Clemens läuft bereits seit einem Jahr seinen Traum. Einmal zu Fuß vom Nordpol zum Südpol ist die leidenschaftliche Herausforderung des 55-Jährigen. Die geplante Tour des Extremsportlers dauert 2 Jahre.…

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Elektronische Muskelstimulation – Eine Alternative zum Sport?

Von Andreas Claßen - 25. Januar 2018
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Sie wird als EMS abgekürzt und soll angeblich die Trainingsintensität deutlich steigern. Die Rede ist von der elektronischen Muskelstimulation. Als Physiotherapieform wird EMS schon sehr lange erfolgreich eingesetzt. In den…

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BELIEBTE BEITRÄGE

Mann hat Bauchkrämpfe

Iberogast kann Leberschäden verursachen. Was solltest Du dazu wissen?

Bereits seit dem Jahr 2008 stehen Schöllkraut-haltige Arzneimittel in dem Verdacht Leberschäden zu verursachen. Grund sind die im Schöllkraut enthaltenen...

Gefärbte Eier zu Ostern

Gefärbte Eier zu Ostern – Darauf solltest Du achten!

Es ist eine langgelebte Tradition zu Ostern, das Färben von Eiern. Egal ob Eier zum Essen oder aber ausgepustete Eier...

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Grippe oder Erkältung – einfach den Unterschied erkennen. 

Gefährliche Grippe, oder doch nur eine Erkältung? Wo liegt der Unterschied und wie lassen sich Symptome richtig deuten? Mehr dazu...

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Zehn häufige Symptome bei Krebs

Krebs ist wahrlich kein schönes Thema, über das man gerne spricht. Dieses Video soll keine Panik auslösen, sondern im Gegenteil,...