Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

Beitrage mit dem Stichwort: 'Gesundheit'

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Was ist eine Aphthe und wie wird sie behandelt?

Das Video zum Beitrag findest Du auch auf meinem Youtube Kanal gerne gesund. Jeden Dienstag und Donnerstag gibt es dort von mir neue Beiträge für mehr Gesundheit. Schmerzhafte Bläschen im Mund. Diese milchig-gelben Stellen mit rotem Rand brennen und machen Essen, Trinken und Sprechen zur Qual. Diese entzündliche Veränderungen in der Mundhöhle, werden als Aphthen…

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Mann schläft am Schreibtisch mit Kopf auf dem Laptop

Power Napping – Was bringt das Mittagsschläfchen

Kann Power Napping, ein Kurzschlaf von maximal 30 Minuten während des Tages, tatsächlich unsere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern? Unser Alltag führt häufig zu Stress und Müdigkeit Wer kennt es nicht auch? Die Nacht war gefühlt zu kurz und so richtig erholsam war der Schlaf auch nicht. Über den Arbeitsalltag plagt einen die Müdigkeit. Folgen sind…

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