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Härtet kaltes duschen wirklich ab?

Härtet kaltes Duschen ab und steigert unser Immunsystem?

Immer wieder hört man, dass kaltes Duschen abhärten und das Immunsystem stärken soll. Doch was ist dran? Bringt das kalte Duschen tatsächlich etwas oder ist es in Wirklichkeit vielleicht sogar eher schädlich? Dies möchte ich mir heute einmal genauer ansehen.

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Steffen Kuhnert

Über Steffen Kuhnert

Ich bin Apotheker, Gesundheitsexperte und Gründer von gerne gesund. Deine Gesundheit steht im Mittelpunkt unseres Tuns, daher kontaktiere uns bei Fragen.

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