Die Experten-Antwort auf eure Fragen.

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Darmgesundheit - Nur ein Hype oder lebensnotwendig?

Darmgesundheit – Nur ein Hype oder lebensnotwendig?

Aktuell gibt es einen großen Medienhype rund um das Thema Darmgesundheit. Doch ist es wirklich nur ein Hype oder ist Darmgesundheit wirklich essenziell für unser allgemeines Wohlbefinden? Ann-Katrin Kossendey-Koch, Mental-Coach, Apothekerin & Stoffwechsel-Expertin, sowie Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin, nehmen sich in diesem und darauf aufbauenden Videos unseren Darm vor. Dieser Beitrag könnte Dir auch gefallen:…

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Was macht eine Ernährungsberatung?

Was macht ein Ernährungsberater? Wann brauchst Du seine Hilfe?

Die wenigsten wissen, was genau Ernährungsberater eigentlich machen und wie sie einem helfen können. Heute erklärt Doc Steinbach, wie eine typische Ernährungsberatung abläuft und wann man eine Beratung benötigt. Ernährungsberatungen sind für jeden zugänglich. Am Ende unterstützen die Berater Dich dabei, dass Dein Körper gesund bleibt oder Du gesünder lebst und oftmals sogar Krankheiten vorbeugst.…

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Brauche ich Eiweiß-Supplemente für den Sport?

Aktuell findet wieder die Fibo, deutschlands größte Fitness- und Bodybuldingmesse, in Köln statt. Hier stapeln sich die Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln, wie Eiweiß-Supplementen. Viele Sportler benutzen Eiweiß-Supplemente. Viele können sich ein erfolgreiches Training ohne Eiweiß nicht vorstellen. Dabei sind Eiweiß-Supplemente schon lange nicht mehr nur alleine im Bodybulding anzutreffen, sondern grundsätzlich in allen Sportarten.   Es…

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Ernährung in der Schwangerschaft - 3 Tipps

Ernährung in der Schwangerschaft: 3 Tipps

Wenn Ihr zusammen mit Eurem Partner einen Kinderwunsch gefasst habt, oder aber spätestens mit Beginn der Schwangerschaft, gibt es einige Dinge, die Ihr beachten solltet. In der Regel rät Euch Euer Frauenarzt frühzeitig auf bestimmte Mikronährstoffe zu achten, die gerade in der Schwangerschaft und in der Versorgung des heranwachsenden Kindes extrem wichtig sind. Für Eure…

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Musst Du bei einer Diät wirklich auf Fette verzichten?

Musst Du bei einer Diät wirklich auf Fette verzichten?

Wenn es um das Thema “Abnehmen” geht, gibt es gefühlt unzählige unterschiedliche Ansichten, wie man idealerweise vorgehen sollte. Gerade Fette und Öle stehen immer auch im Fokus, da diese Lebensmittel eine hohe Energiedichte besitzen und der Gedanke nahe liegt, dass eine Reduktion für den Gewichtsverlust sinnvoll ist. Andererseits wird aber auch viel über Low Carb…

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3 Tipps: Was gehört bei meinem Kind in die Brotdose?

3 Tipps: Was gehört bei meinem Kind in die Brotdose?

Das Pausenbrot ist eine wichtige Mahlzeit für unsere Kinder und daher sollten wir Eltern schauen, dass wir etwas gesundes in die Brotdose packen. Süßigkeiten sind mittlerweile zum Glück in vielen Schulen und Kindergärten tabu. Häufig landen die Brotdosen nach der Schule aber fast unversehrt wieder in der Küche. Es macht Sinn sich einige Gedanken zu…

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Krankschreibung über WhatsApp-Service? Christian Solmecke klärt auf.

Wenn man erkältet ist und sich nicht in der Lage fühlt zur Arbeit zu gehen, erwartet der Arbeitgeber in der Regel eine Krankschreibung (AU) von einem Arzt. Ein neuer Service nutzt aktuelle Änderung in der telemedizinischen Betreuung und bietet die Krankschreibung bei Erkältungskrankheiten über angeschlossene Ärzte via WhatsApp an. Das klingt nach einem guten Geschäftsmodell und…

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Der HIV-Test für zu Hause – So geht’s!

Seit einigen Monaten sind HIV-Selbsttests auch in Deutschland über Apotheken, Drogerien oder online erhältlich. Mit diesen lässt sich sehr einfach, ähnlich wie bei Blutzuckertests für Diabetiker, bestimmen, ob man möglicherweise mit HI-Viren infiziert ist. Vorher war es nicht möglich, ohne größeren Aufwand und einer parallelen Beratung seinen HIV-Status testen zu lassen. Man war darauf angewiesen,…

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